Он "перестроит мой метаболизм"!!! Блин, я верю!

Итак, сегодня я пробежала 20 кругов. На нашем стадионе это 5 километров. В ровном темпе, без задышки, даже не вспотела. И могла бы еще пробежать неизвестно сколько, просто в 10 вечера автоматически гаснут фонари. Меня прям тянет бегать! Чудо чудное!!! Но стоит только увеличить скорость, как задышка тут как тут. Папа ругается, говорит, чтобы я не нарушала его установок. У него на мой счет, оказывается, все продумано: наращиваем выносливость, потом наращиваем нагрузки, потом выносливость, потом нагрузки. И все это в комфортном темпе, без умирания, обмороков, семи потов и с отличной результативностью.
Две недели у меня не уменьшался вес. Как застряло на 62-х - и ни шагу назад. И вдруг пошло опять - сразу на 1 кг снизился вес. Я папе хвастаюсь, а он говорит, что не надо на это обращать внимание. И дальше - поразительное: он планирует не просто добиться снижения веса и повышения упругости мышц. Он обещает полностью перенастроить мой вялый обмен веществ, изменить метаболизм. Ни больш ни меньш. Чтобы организм отвык запасать жИр про запас чуть что и набирать вес даже при отсутствии еды. Чтобы организм не кипишевал, любил нагрузки и чувствовал бодрость и радость.
Ну, скажу я вам, обычно когда у меня уходит килограммов 5-7 веса, я отличаюсь бледным видом, сине-зеленым оттенком лица, головокружением, несообразительностью, гипотонией и вялостью. А еще волчьим голодом. Но в этот раз уже нет как нет пяти кг, а никаких обычных симптомов типа гипотонии нет. Наоборот - бодрость, желание бежать, и такое странное чувство собственной здоровости.
Поэтому когда папа сказал, что перестроит мой метаболизм, я поверила.)
Он консультирует меня по питанию, режиму, дает "домашние задания" (с ним мы занимаемся всего 4 раза в неделю, приходится еще три раза заниматься самой дома) и требует строгого исполнения всех его распоряжений, даже тех, которые кажутся опечатками. Если сказал сделать три раза упражнение - значит три, если сто три - значит - сто три.
Я теперь его фанат. Присоединяюсь к сонму воспитанных им спецназовцев, бойцов, спортсменов. Когда в зале люди занимаются по своим программам, я испитываю к ним некую неприязнь!))) Так и хочется сказать: вот вам делать нечего! Лучче бы у папки мово спросили, как быстрее достичь своего результата!
Такие дела)

пыс пыс
У меня теперь скакалка со счетчиком. Сегодня вспоминала, как не могла 20 раз подряд прыгнуть. Сегодня взглянула на свой "прыжкометр" - 325 - а я и не заметила)))

Неделя шестая: 12 кругов!!!!!!!!!!!!

Вчера я ездила к сестре в Евпаторию. Племяшка подросла! Мы посидели за столом, причем папа причитал, когда я клала в рот какую-нить еду или питье: ОООоо, спиртное стопиццот каллорий! ОООооо, а тут еще стопиццот..... И тут.....
А вечером ко мне в гости приехали Тося с Саркисом и мы с Тосей незаметно выпили немножечко больше вина, чем следовало. Ну,... как "немножечко"... Ощим, что касается меня, я незаметно выпила целую бутылищу массандры!!!!! Конечно, вечером не бегала. Бо мы сидели до полночи. А рано утром я проснулась на ковре-вертолете с кошачей головой во рту)))
Так как ни двойной цитрамон, ни вода, ни таблетки от весеннего обострения не дали эффекта, я, обуреваемая стыдом за вчеращнее пиянство, решила... побегать.
Обычно я вечером бегаю, а утром сплю, но тут...
Ощим, первый круг был самым тяжелым. третий врал, что он последний. Но я быстро вошла в темп и пробежала ровно за полчаса 12 кругов. Причем никакой задышки у меня не было.
Потом я собрала школоту в школу, провела водные процедуры и поехала на тренировку. Папа, помня, что я у Вики выпила целую рюмку, был суров и строг. В сете было не 4, а 10 упражнений, а тренировка с 40 минут вытянулась до 75 минут. На одной скакалке (со счетчиком)) я отпрыгала ровно 700 прыжков в бодром темпе. Потом был бэтменский пресс, приседания в станке с двумя блинчиками от штанги на поясе и многое другое.
Чувствую себя теперь очень хорошо. Только спать очень хочется!))

Ощим, папа, поняв, что все нагрузки прошлого месяца мы с моим сердцем усвоили, приступил к следующей части своего плана по стремительной войне с моим жиром))) Опять после тренировок я спускаюсь по лестницам, как сломавшийся робот)))

Все, что придумал человек, до этого было записано на камнях [Пост фотоперегружен]

Про каменную болезнь еще Булгаков писал. Мол, в Коктебель приедешь - ты в опасности. Это к почкам отношения не имеет. Это - к камням.
Просто на Карадаге и в его окрестностях чуть не сто из всех 200 крымских минералов встречаются. Как-то так было в буклетике написано. А на Карадаге, которому стопиццот миллионов лет, и который есть потухший вулкан, перемешавший в себе и вышвырнувший в небо самые причудливые сочетания вещей, просто чудеса. Одни породы кипели, разбрызгивались и оставались вкраплениями в других. Одни породы текли сквозь другие, как мелодии, как мысли Набокова сквозь мысли Лолиты.
Потом стопиццот миллионов лет море шлифовало осколки, делая эти украшения. Это какое-то волшебство.
Я бы хотела вставить один из таких камней с красным тюльпаном, нарисованным самой природой в свой серебрянный перстенек. Он был бы совершенно уникальный, единственный в мире.
Говорят, когда-то при СССР в Коктебле была маленькая мастерская, где можно было обработать и оправить найденный камушек. А теперь во всем Коктебле местного камня не купишь. Только импортные, пластиковые, да прессованные из каких-то цветных порошков. Это в Коктебеле-то!
А на поселковом пляже все покрыто толстым слоем пыльной серой гальки - откуда завезли?! Так что теперь места надо знать, где искать камни)

Каменную болезнь я подцепила, когда мы с Мотей и нашей компанией брели вдоль Лисьей бухты в поисках места, где снимался фильм "Три плюс два". Сначала мы увидели зеленые трасы, потом красную яшму... А потом у меня сорвало крышу.

Это похоже на детскую игру в поиски сокровищ. Не могу сказать, что мне попался настоящий сердолик или еще какой настоящий благородный самоцвет. Я практически не разбираюсь в камнях. Но страсть от этого не меньше.

А добрый Волошин, у которого в Коктебеле все лето гостили друзья, устраивал целые каменные охоты, соревнования на поиск самых интересных камней, а вечером устраивали и выставку)
Коктебельский сердолик решил судьбу Цветаевой и Эфрона.

Когда я в Коктебеле, я хочу быть Волошиным.

Жаль, что когда бредешь после шторма в поисках мега-находки, сокровища, рядом не идет некий Паганель, знающий о камнях столько же, как академик Ферсман, и столь же увлекательно умеющий об этом рассказать.

Говорят, камни с Карадага перли камазами. Море отомстило - мощнейший шторм сожрал драгоценные пляжи. Оставшиеся бухты на Карадаге теперь под охраной. Там таблички даже, что камни нельзя увозить...

Но не это главное. Собирая камни, я заметила вот что. Все, что придумал человек, до этого было записано на камнях. Честно.

А вот и разнообразные доказульки

Утро началось с того, что одна Настя заперла меня, а я отперла другую

Ну вот, опять приключения с ключами. ПриКЛЮЧения.
Утром, убегая в школу, Настёпа кричит мне: мам, я возьму твои ключи?
Бери, говорю...
При том, что не далее, как месяц тому Настепа вот также увезла мои ключи, а равно как и свои и уехала в музыкалку. Получилось, что я заперта в квартире. А ко мне как раз приехала Вика, нам надо было немедленно приступить и написать не менее трех серий.
Ощим, пришлось Вике битый час маршировать на лестнице (спускаться в машину она не захотела) и ждать, пока Настёпа вернется и откроет дверь...

Утром меня разбудил звонок Юрия Дмитриевича - с соседкой сверху случилась неприятность - каким-то образом захлопнулась дверь, а ключи и сумка с покупками - остались снаружи.
Я подорвалась бежать освобождать Настю, добежала до двери и тут вспомнила: мам, я возьму твои ключи?))) Дадада, меня опять заперли! Так и сидели - Настя в верхней квартире, а я в нижней, пока Настёпа не прибежала из школы с ключом и не отперла меня, а я - Настю.

Я вспоминала, как зимой 2000 года, когда утонула Память Меркурия, погибли люди, и я, узнав об этом из теленовостей (ооооо, интернет-новостей у нас тогда не было!) выбежала к Юрию Дмитриевичу, пришедшему с ночной смены, и заорала: наша Память Меркурия затонула!!!! В эту самую секунду маленькая Настёпа (ей было три годика) захлопнула входную дверь, оставшись одна дома, а мы с Юрием Дмитриевичем - на площадке. Мы поуговаривали ее повернуть ключ, но когда поняли, что все бесполезно, Юрий Дмитриевич вышиб тогдашнюю хлипкую дверь.
Такие дела.

Про ступает весна

Всего один день, когда воздух теплый, как летом, а у дождя - скорость капель бахчисарайского фонтана и температура человеческих слез - и все.
Ивы вдоль Салгира дают тонкие почки и окрашиваются в желтовато-зеленый. Сирень выбрасывает тольстенькие рогатые почки. Грязно-серую зимнюю пыль пробивают зеленые стрелы. Дрок дает первый трилистый желтый цветок, а тамариск предвкушающе коричневеет перед тем, как покрыться хрустящими розовыми облаками. Летают пчелы, и в пустом и сером ботсаду Университета раскрывается первый лиловый крокус.
Зима была долгой. Но

Неделя пятая: ааааааааааааааааааааааааааа!!!!!!!

Итак, началась пятая неделя моя в папином спортзале. На весах - 62.5
Сегодня пошла я на стадион бегать. (Поборов сонливость, жуткие весенние язвенные боли и прочее) - часов в 9 вечера уже - Юрий Дмитриевич буквально за шиворот меня вытащил. Ну, думаю, попробую сделать удивительное для такого пупсика, как я дело: ПРОБЕЖАТЬ ТРИ!!! круга.
Не смейтесь. Я в жизни этого сделать не могла. На всех уроках физры я на всех кроссах и пробежках длиннее ста метров плелась последней, задыхаясь и булькая, с колотьем в боку. Дыхания мне всегда хватало на полкруга, а потом я переживала коллапс и катарсис.

А сегодня выхожу и думаю: ну надоело ходить-бегать. Интересно же, сколько я теперь могу пробежать - после недели на нормальной беговой дорожке.
Начинаю бежать, дышу продуманно, как папа научил. И вдруг задумалась о чем-то на бегу, возвращаюсь, а я еще бегу! И дышу не задумываясь, легко!!
Ну, бегу первый круг, устала вроде даже, второй добегаю легче, и вот - третий!!! Но сил явно хватит и на четвертый! А потом так и пробежала пятый!!!!! Без остановок и дыхание ни разу не сбилось! А ведь мы с бегом не дружили еще никогда за все мои почти 35!!!
Ощим, бегу себе и бегу и ТАКОЙ кайффф!!!! В середине шестого круга понимаю, что подустала и замедлилась почти до шага. Ну, думаю, и хватит - и пошла. В другой раз больше пробегу! Наверное))
Юрий Дмитриевич с меня прозрел. (Он пробежал за это время свои 11 кружков и мы пошли делать каждый свой вечерний комплекс).
Аааааааааааааааааааааааааааааа!!! Ес! Ай! Кен!

)) Лалала, даже тушь не потекла!)))

Как редакция пряталась под столом или Где взять идеи для ДР???

Ну вот, приближается апрель. А это значит ДНИ РОЖДЕНИЯ!!!!!! Ани, другой Ани, ЮРИЯ ДМИТРИЕВИЧА и Моти, наш с ним юбилей, потом Вовка, потом мы с Тоней, и сразу следом - тетка и МАМА. Ааааааааааааа! Что делать? Что делать??? У меня придуманы пока только два суприза - Моте и Тоне. Ну, себе - тоже, это просто. А вот Юрий Дмитриевичу - не знаю что!!!!! И остальным((((( Думай, Друж, думай!

О, супризы! Как я их обожаю! Как я обожаю их выдумывать!
А самое здоровское - когда супризы готовятся коллективно. Тогда все заражаются общим переполохом и идеи рождаются одна за другой. (Тут не сдержусь от небольшого приступа посткомсомольской ностальгии (тем паче, что только что видела экс-шефа по телеящику - он похудел, а Пашка, который его интервьюировал в своей программе - напротив поправился и посолиднел; шеф говорил о том, что с ним происходило в комсомольские времена, хотя уже год работает в другой газете).
И почему мы тогда несколько часов сидели под столом?